SENSUAL QUESTIONS
内なるSENSUALITYと向き合う自感
4 DAYS JOURNALING QUESTION
毎日５分間時間を作って、考えてみよう！
💋DAY 1 💋
♥️自分のセックス・ライフを映画・音楽で表現すると、何？
🧡自分のセックス・ライフを詩で表現すると、何？
💛自分のセックス・ライフに満足している？
💚自分のセックス・ライフの何が好き？
💙自分のセックス・ライフをどうもっとアップグレードしたい？
💜自分のセックスライフと自分の内面世界に関係性ってある？
⬇️例えば⬇️
周りの目を気にしてしまう癖が、セックスに影響している 恥ずかしい癖が、Hする時に早ましてしまう
考えてしまう癖で、触るのが気持ち良くない
認めてもらいたい癖で、自分の快よりは、パーフォマンス的なセックスをしてしまう
💋DAY 2 💋
📌頭の中の声で気持ちが決まる 頭の中の声を認めていくと、どんどん何かが見えてくるSo here are the juicy questions! 👇🏽👇🏽
1️⃣あなたにとって、sex とは、何？
2️⃣sex する前の頭の中の声は？身体の姿勢は？
3️⃣sex する間の頭の中の声は？（あるとしたら … 私は、もう「無」の世界にいて雑念がない） セックスする間の身体の感覚は？（硬い？リラックスしている？）
4️⃣sex 後のの頭の中の声は？
5️⃣sex する時に、大切にしていることは？
💋DAY 3 💋
昔は、sex は、男性に任せていた。相手に任せて、あとは、自分を気持ちよくするパーフォマンスしていた感じ。 ただ、任せていても、今から振り返ってみると、オーガズムを演じていた。当時は、演じていたことさえも、気がつかなかった お互いの望を知って、お互いの望に「身を委ねる」ことが大切
1️⃣1- 10 の評価（10が100％できている）は、どれほど自分の望を伝えている？
2️⃣何か我慢していることある？疑問に思うことある？（Hじゃないことでも、📝しよう）
3️⃣実は、まだ伝えていないけど、伝えたいことはある？または、次のパートナーに伝えたいことある？
💋DAY 4💋
私は、親がキス・ハグしているところを一度も見たことがない。そして、学校で、性について学んだ時は、「暗記するもの」として覚えた。性病の種類と妊娠する期間などのつまらない暗記
誰も、下記内容を教えてくれなかった
🌹セックスを始める時に意識すること
🌹触わり方
🌹性の時に湧き上がる感情など（恥・不安・悩み・嫉妬？） でも、人間として生きる上で、上記内容の対応の仕方は大切だよね🙃🙃🙃
1️⃣触ること・Hのことは、誰からどの風に教わった？(例えば、洋画・音楽ビデオなど）
2️⃣それは、どう自分のセックスライフに影響した？
3️⃣自分の子供に(子供ができたら)、どう性と関わってもらいたい？そのためには、まずどう自分が性と関わっていきたい？ 私たちの性への関わり方は、子供たちも無意識に受け継ぐ。どれぐらいこれを自覚をしてる？
💋DAY 5💋
💋1 - 快楽 pleasure とは?
💋2 - 繋がり connection とは?
💋3 - 日常のpleasure を 1 - 5で評価すると、何？ 1: 頭の世界で、日常を味わっていない 5: 日常を味わっている
💋4- (歯を磨く)時の快楽を1-5で評価すると、何？なぜ、その評価？
💋5 - (食べる) 時の快楽を1-5で評価すると、何？なぜ、その評価？
💋６- (寝る時にベッドに入った) 時の快楽を1- 5で評価すると、何？なぜ、その評価？
💋7 - (お仕事をしている) 時の快楽を1- 5で評価すると、何？なぜ、その評価？
💋8 - (朝起きた)時の快楽を1- 5で評価すると、何？なぜ、その評価？
💋9 - (身の回りの空間)の快楽を1- 5で評価すると、何？なぜ、その評価？
💋10 - （自分の服装）の快楽を1- 5で評価すると、何？なぜ、その評価？
💋11- (パートナー）との繋がりをを1-5で評価すると、何？なぜ、その評価？
💋12 - (友達）との繋がりをを1-5 で評価すると、何？なぜ、その評価？
💋13 - (家族）との繋がりをを1-5 で評価すると、何？なぜ、その評価？
もっとこの評価を上げていきたい人は、私のmentorshipを受講して、どんどんキラキラした女性になろう！